Den lidt sunde     
Ingredienser:
1 nakkekotelet
1 br. paprikasauce fra Knorr
2 Porrer
2-3 Gulerødder
 
Tilberedning:                                       
1 person (Far alene hjemme)

Saucen tilberedes efter anvisningen, men i den "lette udgave"

2 porrer rengøres og skæres i passende længder. Husk det grønne er det sundeste. 2-3  gulerødder skrælles og skæres i passende stykker.
Grønsager koges i letsaltet vand i ca. 5 minutter, men stadig så der er bid i dem.. 
Samtidig steges koteletten i evt. lidt fedtstof. 
Tilbehør:
Ja, jeg spiser det altså sådan